10 Kilo 100 Tage · 20. September 2021
Abnehmen ist eine der besten Übungen, um die Willenskraft zu steigern. Auch wenn "abnehmen" das primäre Ziel ist, so ist eine "beiläufige" Steigerung der Willenskraft doch angenehm und der Beweis, dass man drangeblieben ist. Mein Ziel: In 100 Tagen 10 Kilo abzunehmen Start: 20. September Ausgangsgewicht 88,5 Kilo Ich beschreibe meinen Weg, um die 10 Kilo abzunehmen und was man als Hypnotiseur und mit mentalen Techniken machen kann, um leichter und dauerhaft abzunehmen. Dabei verwende ich...